Dlaczego sen jest tak ważny dla naszego zdrowia?
Każdy z nas fantazjuje o chwili relaksu po powrocie z pracy. Jedni decydujÄ… siÄ™ na relaksujÄ…cÄ… kÄ…piel, inni na książkÄ™, jeszcze inni na film w solidnym towarzystwie. Jest jednak pewna część ludzi, która ubóstwia spÄ™dzać wolny czas na otwartym powietrzu, chÅ‚onÄ…c wszystkie pożytki natury, rozpoczÄ…wszy od odprężajÄ…cej zieleni trawy, po zapachy, które wydzielajÄ… barwne, cieszÄ…ce oko, kwiaty. Czemu by wobec tego nie doÅ‚Ä…czyć do tego grona entuzjastów przyrody? W miejsce mÄ™czyć oczy przed ekranem komputera, porzÄ…dniej zabierzmy siÄ™ za upiÄ™kszanie naszego przydomowego ogródka, jaki ma okazjÄ™ stać siÄ™ iÅ›cie rajskim miejscem – ANCHOR. Wystarczy jedynie spÄ™dzić odrobinÄ™ czasu na powietrzu, aby poczuć siÄ™ lepiej, aby polepszyć swoje samopoczucie oraz kondycjÄ™ fizycznÄ…. Możemy zainwestować w krzewy oraz roÅ›liny, jakie nadadzÄ… specyficznego uroku należącej do nas dziaÅ‚ce. Niestety, by cieszyć siÄ™ peÅ‚nymi rezultatami pracy, należy bÄ™dzie poczekać parÄ™ lat, aż drzewa urosnÄ… i zacznÄ… owocować i tak dalej. W tym czasie jednakże możemy zająć siÄ™ drobnostkami na naszym ogródku, na przykÅ‚ad wykopać oczko wodne, posadzić naokoÅ‚o roÅ›liny, które zachowajÄ… swój rozmiar, kupić ryby.
1. Zobacz stronÄ™
2. Kliknij i zobacz
3. Tutaj
4. Znajdź więcej
Zrozumieć choroby autoimmunologiczne: Przyczyny, objawy i terapie.
